בקבוקי מים הם מצרך בכל מקום בימינו.בכל מקום שאנחנו הולכים, אנחנו רואים אנשים נושאים איתם את בקבוק המים הנאמן שלהם, להוטים לשמור על לחות.עם זאת, עם הגברת המודעות לאיכות המים, אנשים רבים ספקנים לגבי מקור המים בבקבוקים אלו.המילה "מים מזוקקים" משמשת לעתים קרובות על התווית של מים בבקבוקים, אז האם מים בבקבוקים מזוקקים?בואו לגלות את האמת מאחורי התווית!
כדי לענות על שאלה זו, עלינו להבין מה הם מים מזוקקים.מים מזוקקים הם מים שטוהרו על ידי הרתחתם עד שהם הופכים לאדים, ולאחר מכן עיבוי האדים חזרה למים במיכל נפרד.תהליך זה מסיר את כל הזיהומים והמזהמים, כולל מינרלים, חיידקים ווירוסים, ומשאיר מים טהורים.
עם זאת, לא כל בקבוקי המים מזוקקים.תוויות על בקבוקי מים עלולות להיות מטעות ומבלבלות, ולגרום לנו להאמין שאנחנו שותים מים טהורים ומזוקקים כשלא.מותגי מים בבקבוקים רבים משתמשים במונחים כגון "מים מינרלים", "מים מינרלים" או "מים מטוהרים", שיכולים להיות בעלי משמעויות שונות ובעלי תקני איכות שונים.
מי מעיינות מגיעים ממקור טבעי, כמו מעיין או באר, ובדרך כלל מבוקבקים במקור ללא כל טיפול.מים מינרליים, לעומת זאת, מכילים מינרלים המומסים באופן טבעי במים ועליהם לעמוד בתקני איכות מחמירים.מים מטוהרים הם מים שעברו טיפול או סינון כדי להסיר זיהומים ומזהמים, אך התהליך בו נעשה שימוש עשוי להשתנות והמים המתקבלים עשויים שלא להיות טהורים כמו מים מזוקקים.
אז התשובה הקצרה היא לא, לא כל בקבוקי המים מזוקקים.עם זאת, כמה מותגי מים בבקבוקים עושים שימוש בתהליך זיקוק כדי לטהר את המים, ולעתים קרובות זה מצוין על התווית.אם אתה רוצה לשתות מים מזוקקים טהורים, חפש מותגים שכתוב עליהם בבירור "מים מזוקקים" על התווית.
אבל האם אנחנו באמת צריכים לשתות מים מזוקקים?התשובה אינה פשוטה.בעוד מים מזוקקים הם ללא ספק טהורים וללא מזהמים, הם גם חסרים מינרלים חיוניים שגופנו זקוק להם, כמו סידן, מגנזיום ואשלגן.שתיית מים מזוקקים בלבד עלולה להוביל למחסור במינרלים, במיוחד אם לא מלווה בתזונה לא נכונה.
בנוסף, כמה מחקרים הראו שלשתיית מים מזוקקים עלולה להיות השפעות בריאותיות שליליות, כמו שטיפת מינרלים חיוניים מגופינו והגברת החומציות בדם שלנו.עם זאת, מחקרים אלה אינם חד משמעיים, ויש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את ההשפעות הבריאותיות ארוכות הטווח של שתיית מים מזוקקים.
לסיכום, לא כל בקבוקי המים מזוקקים והתוויות עלולות להיות מבלבלות ומטעות.בעוד שמים מזוקקים הם ללא ספק טהורים וללא זיהומים, ייתכן שהם לא הבחירה הטובה ביותר עבור הידרציה יומית מכיוון שהם חסרים מינרלים חיוניים.אם אתם רוצים לשתות מים מזוקקים, חפשו מותגים שאומרים זאת על התווית, אך וודאו שהצריכה שלכם מאוזנת עם מזונות עשירים במינרלים ותוספי מזון.בסופו של יום, הדרך הטובה ביותר להבטיח שיש לכם מים נקיים ובטוחים לשתייה היא לסנן את מי הברז בבית עם מסנן מים איכותי.הישארו לחות והישארו בריאים!
זמן פרסום: יוני-10-2023